5 consejos para una hermosa sonrisa

Consejos para lucir una sonrisa hermosa

A todos nos gusta lucir una sonrisa bonita y que se recuerde pero ¿como podemos conseguirlo? A continuación os dejamos unos consejos sencillos y fáciles de recordar para obtener una hermosa sonrisa.

Cepillarse los dientes

Es importante cepillarse los dientes de forma regular para evitar que se desarrollen bacterias. Estas bacterias se originan por restos de alimentos que pueden quedar en nuestra boca, si estas no las eliminamos con un buen cepillado pueden originar diferentes alteraciones y molestias bucodentales. Es igualmente importante encontrar un buen cepillo de dientes que se adapte a nuestras necesidades orales y dentales asegurándonos que pueda llegar a todas las zonas de nuestra boca para asegurar un máximo de higiene y protección.

Uso de hilo dental

Como ya sabemos el resto de alimentos en nuestra boca pueden provocar el desarrollo de bacterias en ella por lo que es esencial prevenirlo. La mejor forma de prevenirlo es mediante el huso de hilo dental. El hilo dental tiene la capacidad de encajar entre los dientes eliminando cualquier resto que pudiera quedar aunque sea en zonas de difícil  acceso bucal.

Es recomendable usar hilo dental mínimo dos veces al día como complemento del cepillado.

 Enjuagues bucales

Los enjuagues son muy útiles para prevenir el mal aliento y la caries, por lo que se recomienda el uso de enjuague mínimo dos veces al día y mejor si es después del cepillado. Siempre que podamos elegiremos un enjuague con suficiente cantidad de flúor y poca cantidad de alcohol.

Evitar alimentos que pueden dañar nuestros dientes

Existen alimentos que pueden llegar a erosionar nuestro esmalte, la mayoría de ellos son los alimentos azucarados. En la mayoría de lo posible deberemos evitar los refrescos, chocolates y caramelos. El café y el té también pueden ocasionar manchas en nuestros dientes.

Blanqueamiento profesional

El blanqueamiento dental es un procedimiento clínico y por medio de un agente químico se consigue aclara los dientes sin altera su esmalte.

Nuestra sonrisa es nuestra carta de presentación por lo que debemos cuidarla y  mantenerla bonita. Si tenéis alguna duda acerca del blanqueamiento dental no dudéis poneros en contacto con nuestra clínica Bétera dental.