Consejos para prevenir la caries dental
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Consejos para prevenir la caries dental
La caries dental es una de las patología bucales más frecuentes, la caries no es más que una infección del diente.
¿Que la origina?
La caries es provocada por las bacterias de la boca, estas bacterias crean ácido a partir de los restos de alimentos que pueden quedar en nuestras bocas después de comer y beber. Estos ácidos atacan los dientes y los desmineralizan, en las primeras fases no notamos dolor, pero conforma la caries sigue avanzando notamos un cambio de color en la pieza dental y mayor sensación de dolor pudiendo llegar incluso a la pérdida del diente.
La caries puede verse incrementada con una mala o nula higiene bucodental, dietas altas en azúcares y ácidos y malas técnicas de cepillado.
Tips para prevenir la caries
Educación dental
Es importante enseñar desde la infancia la necesidad de una buena higiene dental y una rutina diaria para favorecer unas bocas sanas con un desarrollo fuerte.
Igualmente es de necesidad evitar malos hábitos como el tabaquismo o el consumo excesivo de alcohol.
Visitar regularmente a nuestro dentista
La prevención es la mejor herramienta para no sufrir caries, por ello lo recomendable es acudir a nuestro dentista cada seis meses para revisar nuestra dentadura.
Limpieza completa
El cepillado debe realizarse en movimientos suaves y de arriba hacia abajo, mejor con cepillos de cabezal pequeño para poder acceder a zonas difíciles.
Además del cepillado deberemos limpiar la lengua con un limpiador lingual, a usar el hilo dental para los espacios interdentales, enjuagues o colutorios y si queremos podemos hacernos con un irrigador bucal.
Cuidar los utensilios de higiene dental
Deberemos renovar nuestro cepillo de dientes cada tres meses o antes si este se va deformando por las cerdas. Es importante adaptar nuestras necesidades bucales a los productos de higiene que utilicemos, es decir, si sufrimos sensibilidad dental usaremos pastas dentífricas para tal fin o si nos gustan más los colutorios de sabor fuerte y potente. Además el cepillo de dientes y el limpiador lingual los conservaremos en posición vertical lejos de zonas húmedas para evitar el crecimiento de hongos o bacterias.
Cualquier duda acerca de la caries podéis acudir a nuestra clínica dental en Bétera, Bétera Dental.
